praktijkruimteActueel aanbod

Cursus 'Gezonde Zelfliefde'

Zutphen        
Liefde voor jezelf op een gezonde, niet-neurotische manier



Een cursus van acht dagdelen  

Met deze cursus leer je om gezonde zelfliefde in de praktijk te brengen en maak je tegelijkertijd kennis met Zijnsoriëntatie. 


Gezonde Zelfliefde is niet altijd vanzelfsprekend aanwezig, vaak zijn we helemaal niet zo liefdevol naar onszelf. Ongemerkt en chronisch herhalen we oude (overlevings)patronen die ons opgetrokken, onrustig en onvervuld maken en die te weinig ruimte laten voor goede zelfzorg en liefde. 

In de cursus Gezonde Zelfliefde oefenen we met het doorbreken van die (overlevings-) patronen. We zullen echter niet rechtstreeks ingaan op de individuele ongezonde gewoontes en bezig gaan met 'goede voornemens', we pakken het fundamenteler aan. We richten ons rechtstreeks op de rijkdom en compleetheid van wie je om te beginnen al bent, op je altijd al aanwezige vrije aard. Je leert om een breuk te maken met de patronen van je gewoonte-zelf. Patronen die je het zicht ontnemen op de inherente vrijheid van je natuurlijke, niet door je geschiedenis aangetaste aard. Gezonde Zelfliefde heeft dus vooral te maken met het hervinden van wie je al bent op een veel fundamenteler en intiemer niveau dan wie je denkt te zijn als je gewoonte-zelf.

Dit doen we door te mediteren en te leren je blikrichting om te draaien van 'daar en dan', naar 'hier en nu'. Zo kom je weer in contact met het meest nabije, met hoe het nu is en met wie jij nu bent. Je leert jezelf in een liefdevol licht te plaatsen, waardoor je zowel psychologische gezondheid en welbevinden opbouwt, als diepgaand thuiskomt in je natuurlijke, liefdevolle Zijnsaard.

Werkvormen zijn: bewegende en zitmeditatie, visualisatie, lichaamsoefeningen, ademtechnieken en bewustzijnsoefeningen.

 

Praktisch

Voor vragen of nadere toelichting kun je me bellen: 06 30086008

Start eerstvolgende cursus in Zutphen: vrijdagmorgen 1 maart 2019. 

Data : 15 en 29 mrt, 12 en 26 april, 24 mei, 7 en 21 juni en 5 juli 2019.

Tijd: 9.30-12.30 u

Adres: Contrescarp 15, 7202 AD, Zutphen

Kosten: € 380,-

 

 Wat je leert in de cursus Gezonde Zelfliefde. >>

Voor aanmelding kun je contact opnemen. >>

 

 

 

 

 

 

'Door
gezonde zelfliefde
te beoefenen
word je presenter
en liefdevoller
naar jezelf
en anderen.'

 

 

Actueel aanbod

 

 

'Door meer te rusten
in je eigen basis
word je onafhankelijker,
minder opgehangen
aan ervaringen,
aan dingen, aan relaties.

 

 

'Je staat losser, vrijer
en kunt daardoor helderder zien.'